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澤瀉(學(xué)名:Alisma plantago-aquatica Linn. )，多年生水生或沼生草本。全株有毒，地下塊莖毒性較大。塊莖直徑1-3.5厘米，或更大。花藥長(zhǎng)約1毫米，橢圓形，黃色，或淡綠色;瘦果橢圓形，或近矩圓形，種子紫褐色，具凸起。產(chǎn)黑龍江、吉林等省區(qū)。生于湖泊、河灣、溪流、水塘的淺水帶，沼澤、溝渠及低洼濕地亦有生長(zhǎng)?；ㄝ^大，花期較長(zhǎng)，可用于花卉觀賞。亦可入藥，主治腎炎水腫、腎盂腎炎、腸炎泄瀉、小便不利等癥。
澤瀉-葉形狀澤瀉，多年生沼生植物，高50-100cm。地下有塊莖，球形，直徑可達(dá)4.5cm， 外皮褐色，密生多數(shù)須根。葉根生；葉柄長(zhǎng)達(dá)50cm，基部擴(kuò)延成中鞘狀，寬5-20mm;葉片寬橢圓形至卵形，長(zhǎng)5-18cm ，寬2-10cm，先端急尖或短尖，基部廣楔形、圓形或稍心形，全緣，兩面光滑；葉脈5-7條。
功效：
(1)利水滲濕：用于水濕內(nèi)停之尿少、水腫、瀉痢及濕熱淋濁等證。治胃內(nèi)停水常配白術(shù)。治尿道澀痛、小便不利常配木通、茯苓。
(2)清瀉腎火：用于陰虛火旺諸證。
作用：
澤瀉具有利水滲濕;泄熱通淋.主小便不利;熱淋澀痛;水腫脹滿;泄瀉;痰飲眩暈;遺精；可降低血清總膽固醇及三酰甘油含量,減緩動(dòng)脈粥樣硬化形成;這個(gè)是不建議長(zhǎng)時(shí)間服用的,澤瀉具有肝毒性,腎毒性,服用不當(dāng),能讓肝臟,腎臟出現(xiàn)腫脹以及其他中毒癥狀.
澤瀉中含有澤瀉醇類物質(zhì)，可引起食欲下降，腸鳴增強(qiáng)，其中的刺激性物質(zhì)，內(nèi)服后可引起胃腸炎。大劑量服用后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、大便次數(shù)增多、肝功能異常、"血尿，嚴(yán)重時(shí)引起呼吸麻痹。還可出現(xiàn)皮疹、瘙癢，外用可致發(fā)泡性皮炎。長(zhǎng)期應(yīng)用會(huì)導(dǎo)致水、電解質(zhì)紊亂，對(duì)肝腎造成損害。一般建議在醫(yī)生叮囑的情況下服用！
中醫(yī)理論認(rèn)為其性寒，具有利水滲濕的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，澤瀉可降低血清總膽固醇及三酰甘油含量，減緩動(dòng)脈粥樣硬化形成；澤瀉及其制劑現(xiàn)代還用于治療內(nèi)耳眩暈癥、血脂異常、遺精、脂肪肝及糖尿病等。利水滲濕；泄熱通淋。主小便不利；熱淋澀痛；水腫脹滿；泄瀉；痰飲眩暈；
在一定程度上是可以達(dá)到減輕體重的目的的，但這種瀉的方法減去的只是人體中的水分和蛋白質(zhì)，從而造成一種減肥的假相，卻不可能解決根本問(wèn)題，長(zhǎng)期服用瀉藥還會(huì)形成習(xí)慣性腹瀉，刺激腸胃，引起代謝功能失調(diào)。建議首先飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃辛辣、油膩脂肪多食物。記住千萬(wàn)不能為了減肥而節(jié)食不吃東西，這樣很容易得胃病。其次要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，可以跑跑步，打打球，貴在堅(jiān)持。這樣控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，過(guò)一段時(shí)間你就可以看到效果了。
